Когда нужна помощь
Не нужно ждать высокого балла теста, чтобы обратиться за поддержкой.
Если состояние мешает обычной жизни
Обратитесь к квалифицированному психологу для обсуждения переживаний и способов поддержки. Для диагностики, оценки физических симптомов и решения вопросов лечения — к врачу. При ухудшении состояния не откладывайте обращение из-за низкого результата опросника.
Что взять на консультацию
Если удобно, сохраните отчёт. Расскажите, как давно появились трудности, как они влияют на сон, работу и отношения. Тест — только часть оценки; специалист учитывает вашу историю и обстоятельства.